Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

5 Cara Praktis untuk Keluar dari Kebiasaan dengan Cepat

Titik rendah dalam hidup tidak bisa dihindari. Namun, itu tidak berarti Anda harus membiarkan mereka menghalangi jalan Anda. Dengan sedikit rahmat dan perhatian, Anda dapat menarik diri dari kebiasaan itu dan kembali menjalani hidup sesuai keinginan Anda.

Saya tidak tahu apa itu tentang musim panas ini, tapi akhir-akhir ini saya mendapatkan lebih dari cukup bagian saya dari poin rendah. Apa yang membantu saya dengan cepat membalikkan keadaan adalah mengambil tindakan. Bangun, bergerak, dan memusatkan perhatian saya di tempat lain mencegah saya duduk terlalu lama dalam pesta belas kasihan yang tidak produktif. Di bawah ini adalah cara terbaik saya untuk keluar dari kebiasaan dengan cepat dan efektif.

1. Selesaikan Tugas yang Telah Anda Tunda

Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi. Hal terakhir yang ingin Anda lakukan ketika Anda merasa buntu adalah tugas membosankan yang Anda lakukan di belakang kompor. Faktanya, berkubang terlihat cukup menarik dibandingkan dengan monster itu, tetapi sebelum Anda mengklik artikel ini, dengarkan saya. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri saat ini adalah keluar dari pikiran Anda. Semua tip tindakan saya berpusat di sekitar ide ini. Apa cara yang lebih baik untuk mencapai ini selain dengan menyelesaikan sesuatu? Bayangkan betapa produktifnya perasaan Anda setelah menyelesaikan tugas tersebut.

Baru-baru ini bagi saya, ini berarti menuju ke luar untuk merobohkan hutan tempat tidur kebun saya. Saya telah menundanya sepanjang musim semi dan itu sakit mata. Alih-alih duduk dalam banyak pikiran buruk, saya mengambil peralatan saya dan menuju ke luar. Ada sesuatu yang katarsis dan memuaskan tentang memotong dan mencabut rumput liar. Setelah beberapa jam, hamparan taman tampak segar dan hidup, tetapi yang lebih penting, saya merasa segar kembali. Alam telah mengerjakan sihirnya. Pikiran saya jernih dan saya merasa berhasil.

2. Bermain di Luar Dengan Anak Anda Dan/Atau Hewan Peliharaan Anda

Setelah petualangan berkebun yang disebutkan di atas, putra saya dan saya menghabiskan satu jam bermain sepak bola. Ini adalah salah satu kegiatan musim panas favorit kami. Kami memiliki sedikit koleksi permainan dan mainan outdoor yang kami sukai. Jika kita mengalami hari yang buruk atau merasa sedih, kita pergi ke halaman belakang untuk mencari udara segar dan aktivitas fisik. Ia bekerja setiap saat.

3. Bersihkan Kekacauan

Sulit untuk fokus ketika kekacauan mengelilingi Anda. Sekarang adalah waktu yang tepat untuk mengatasi kekacauan yang menumpuk di rumah, mobil, atau kantor Anda. Pasang musik favorit Anda dan mulai bekerja. Setelah segala sesuatunya bersih, teratur, dan disingkirkan, Anda akan merasa berhasil dan produktif.

Kekacauan tidak hanya mengacu pada lingkungan fisik Anda. Sekarang juga saat yang tepat untuk menelusuri file di komputer Anda, menghapus apa pun yang tidak perlu. Jalankan pemindaian virus dan periksa pembaruan saat Anda melakukannya. Lihat melalui ponsel Anda dan bersihkan juga. Cadangkan foto Anda dan hapus aplikasi apa pun yang tidak lagi Anda gunakan. Ini mungkin juga waktu untuk berhemat media sosial Anda. Berhenti mengikuti dan berhenti berlangganan dari akun yang tidak lagi menginspirasi Anda, memberi ruang bagi mereka yang melakukannya.

4. Lakukan Sesuatu yang Kreatif

Kumpulkan beberapa krayon, pensil warna, spidol, atau cat dan istirahatkan pikiran Anda. Buat gambar, ikuti tutorial di YouTube, atau buat hiasan dinding yang unik. Jika Anda memiliki persediaan, ikuti episode lama Bob Ross. Atau, Anda dapat mencari di Pinterest untuk membuat kerajinan yang menyenangkan. Mungkin mengeluarkan tanah liat atau play-doh dan membuat patung lucu. Lepaskan dan bersenang-senanglah sedikit.

Bob Ross - Refleksi Ketenangan (Season 31 Episode 1)

5. Selamat Hari Kecantikan

Tindakan sederhana meluangkan waktu untuk Anda bisa sangat membantu Anda keluar dari kebiasaan. Tidak harus sepanjang hari, tetapi sediakan waktu yang cukup untuk menyelesaikan semuanya. Mandi panjang, oleskan masker wajah dan rambut, cat kuku Anda, sepanjang sembilan meter. Penampilan fisik bukanlah segalanya, tetapi ketika Anda merasa baik tentang penampilan Anda, kepercayaan diri itu bersinar ke area lain dalam hidup Anda.

Posting Komentar untuk "5 Cara Praktis untuk Keluar dari Kebiasaan dengan Cepat"